Ratatesti Porissa ke 28.9 klo 18:00

Liiton virallisten matkojen lisäksi tarjolla myös 1000m

Ratatesteihin osallistuminen on jatkossakin edellytys liiton aikuisten ja nuorten valmennusryhmiin sekä urheiluakatemioiden valmennusryhmiin valinnalle, mutta testeihin osallistuminen on suositeltavaa myös muille tavoitteellisille urheilijoille. Ratatesteistä poisjäänti edellyttää liiton valmennusryhmiin pyrkiviltä lääkärintodistusta tai muuta perusteltua syytä.

Ratatestin tavoiteaika urheiluakatemioiden valmennusryhmiin pyrkiville (Helsinki, Tampere, Turku):

• 5000 m: H21/16.30, D21/19.45, H19-20/17.30, D19-20/21.00, H17-18/18.15, H16/19.00
• 3000 m: D17-18/12.30, D16/13.00

Tänä vuonna 18 vuotta täyttänyt tai täyttävä tyttö juoksee 3000 m.

Ratatestin tavoiteaika liiton valmennusryhmiin (aikuismaajoukkue ja Trimtex-ryhmä):

• 5000 m: H21/15.40, D21/18.05, H20/16.35, D20/19.35, H19/16.50, D19/19.50, H18/17.05, H17/17.20
• 3000 m: D18/11.40, D17/11.50, H16/10.05, D16/12.00