Nuorten valmennusryhmä 2025

Rasti-Lukossa alkaa keväällä 2025 uusi nuorten valmennusryhmä 12-15 -vuotiaille.

Valmennusryhmän toiminnassa...

- vahvistetaan suunnistuskoulussa opittuja taitoja

- tehdään vauhdikkaita ja hauskoja harjoituksia suunnistaen ja ilman karttaa

- järjestetään leirejä ja kisareissuja myös muilla paikkakunnilla

- mahdollistetaan kehittyminen myös kilpasuunnistajana

- panostetaan yhdessä tekemiseen ja yhteisöllisyyteen

- on mahdollista olla mukana erilaisista tavoitteista tai aiemmasta taitotasosta riippumatta

Suunnistuksen perustaidot on hyvä olla hallussa ja uusien harrastajien kannattaakin ensin aloittaa suunnistustaitojen opettelu Hippokoulun harjoituksissa.

Ryhmän toiminta koostuu viikoittaisista suunnistusharjoituksista sekä fysiikkatreeneistä, jotka ovat yhteisiä hiihtojaoksen toiminnan kanssa. Lajiriippumattomissa harjoituksissa vahvistetaan nuoren kestävyysurheilijan tärkeitä fyysisiä ominaisuuksia (kestävyys, nopeus, ketteryys, lihaskunto, liikkuvuus) ja pidetään yllä hyvää yhteishenkeä läpi vuoden!

Ilmoittautuminen ja lisätietoja valmennusryhmän toiminnasta tulossa vuoden 2025 alkupuolella.

Nuorisovalmennuksesta vastaa seuran nuorisovalmentaja Anna Kotkajuuri, 0400383737, nuoriso@rastilukko.fi .

Ole rohkeasti yhteydessä!